5月23日是距离2019篮球世界杯开幕倒计时100天的日子,中国男篮将备战安排分成了五个阶段,第一阶段:5月15日-6月18日,身体恢复和体能储备。男篮第一批集训球员从5月15日开始集中,打了CBA总决赛的新疆和广东两队国手也将在本月底归队,在这个阶段中国男篮主要以恢复为主,经过了一个漫长赛季的比赛,球员们身心疲惫,没有得到多少休整时间便前往国家队报到,所以李楠及其教练组首先要做的就是恢复球员的体能,逐步调整他们的状态。另外像丁彦雨航、赵继伟、刘志轩等刚伤愈不久或伤愈后尚未找到状态,以及周琦这样长期没打正式比赛的球员,则需要通过训练尽快恢复到受伤之前的水准。

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从5月15日中国男篮首批集训成员集中,到8月31日打响和科特迪瓦队首战,此次中国男篮备战2019年世界杯为期108天,一共分成五个阶段、三个训练期。

第二阶段:6月19日-7月5日,国内热身初步磨合。6月19日-23日,中国男篮将参加三场中澳男篮对抗赛,与来自澳大利亚的NBL联队进行热身,虽然对手的实力并不是特别强,但这却是在这一阶段中国男篮能够找到的最合适对手,而且这是国家队集训一个多月以来首度在外界面前公开亮相,他们第一阶段的集训效果如何将会在这几场比赛中得到展现。这几场热身赛的胜负并不是国家队教练组所关心的,球员们的状态、整支球队的战术磨合,尤其是丁彦雨航等几位久疏战阵的主要球员恢复的情况如何,才是李楠最关注的问题。

第一阶段从5月15日-6月18日,这个阶段主要以恢复和调整为主。丁彦雨航、赵继伟和刘志轩,这几人刚伤愈或伤愈后没找到状态;还有周琦,他长时间没打过正式比赛。第一阶段主要是通过训练,让球员们尽量恢复到之前的竞技水准。第二阶段从6月19日-7月5日。其中6月19日-23日,中国队将分别在青岛、南通和常州,与来自澳大利亚的NBL联队进行三场热身赛,这也是集训以来中国男篮首度在公众面前亮相。李楠会着重观察小丁和周琦等人的情况;当然,也不排除对人员进行初步调整。

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第一阶段和第二阶段为首个训练期。根据中国队主帅李楠介绍,主要是在此期间,全队完成磨合。值得一提的是,除了常规训练计划外,中国队于6月3-6日进行了军训,以增强球队的凝聚力和战斗力。

第三阶段:7月6日-7月16日,NBA夏季联赛提高阶段。中国男篮应邀参加NBA夏季联赛拉斯维加斯站的比赛,在这将近10天的时间里,中国男篮将打多场高质量的夏季联赛,中国男篮将会在比赛中着重磨合此前训练中演练过的技战术,同时更是周琦、丁彦雨航、王哲林等向NBA球队展现自己的大好机会。第四阶段:7月17日-中国男篮12人名单公布前,收获与总结。NBA夏季联赛结束后,李楠对于所有球员的状态已经了然于胸,另外,球队还会对夏季联赛的情况进行总结,世界杯12人大名单极有可能在此期间进行公布,以便为世界杯的最后冲刺做准备,离开国家队的球员也将回到各自俱乐部备战新赛季联赛。

第三阶段从7月6日-7月16日,这期间中国队将赴“赌城”拉斯维加斯,参加NBA夏季联赛,这是中国男篮史上第二次参加该项赛事。2018年中国队曾赴美和数支NBA夏季联赛队伍过招,但大多是内部教学赛,不是正式比赛。在这10天时间里,由于对手实力颇强,是中国队提升的关键阶段,周琦、小丁和王哲林等人也有机会向NBA球探展示自己的实力。

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第四阶段从7月17日到12人大名单公布前。NBA夏季联赛结束后,教练组和球员会进行总结,这期间12人大名单极有可能对外公布,以便为世界杯进行最后的准备。因为今年世界杯在中国举行,所以中国队在回国后,肯定会与多支参加世界杯的劲旅进行几场热身赛或内部教学赛。

第五阶段:中国队12人名单公布-篮球世界杯开幕前,全力冲刺。中国男篮12人名单公布后至篮球世界杯开幕之前,将会和巴西、委内瑞拉等队打数场热身赛,提前感受世界杯的强度。这也是他们在世界杯开始之前最后的比赛,这一阶段李楠的主要任务是要将球员状态调整至最佳,同时避免不必要的伤病。由此可见,100天的时间转瞬即逝,每一分每一秒都显得尤为重要,要想获得直接晋级东京奥运会的门票,甚至追平或反超前辈们创下的第八名的世界杯历史最好成绩,中国男篮的小伙子们必须在每一阶段都全力以赴。

第三和第四阶段组成了第二个训练期。李楠解释道:“中国队将去拉斯维加斯打NBA夏季联赛,回国之后还会有一系列热身赛,这些比赛对我们备战世界杯非常重要。”

第五阶段是12人大名单公布到世界杯开幕。世界杯开打前,李楠要做的是把球员们的竞技状态调整至最佳。实际上,在12人大名单公布后,中国队还会打几场热身赛。李楠的观点是,“最后一个训练期,通过最后的热身赛能更清楚的发现问题,然后利用世界杯前最后一周去解决问题,从而达到最佳状态!”

108天五个阶段和三个训练期,中国男篮能完成从量变到质变吗?让我们拭目以待!

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